Цели психологии

Целями работы психолога, проводящего фундаментальные исследования, являются описание, объяснение и предсказание поведения, а также управление поведением. Психолог решает еще одну пятую задачу – улучшить качество жизни человека. Эти цели лежат в основе всех психологических исследований. Как реализовать каждый из них?

В психологии внимательное наблюдение за поведением стоит на первом месте. Главное — собрать факты, как они есть, а не то, что мы ожидаем, или то, что надеемся сказать лично. Соблюдать это правило кажется несложным, поскольку у каждого наблюдателя есть свои личные склонности, предубеждения и ожидания, но трудно изолировать себя от влияния субъективных факторов, искажающих данные.

Поиск взаимосвязей

Поведенческие данные представляют собой отчеты о наблюдениях за поведением организмов и условиями, при которых происходит это поведение. Конкретное поведение, которое наблюдается и измеряется, известно как реакция. Реакция запускает определенный фактор, называемый стимулом.

Например, представьте, что вы собрали поведенческие данные о конкретном ребенке и могли наблюдать, что ребенок демонстрирует конкретную реакцию, а именно плач на раздражитель в виде громкого звука.

Фото Даниэля Каньибано на Unsplash

Некоторые раздражители возникают во внешней среде как источники физической энергии и улавливаются нашими сенсорными рецепторами, реагирующими на них. Другие стимулы, такие как гормональные изменения, мысли, творческие и сексуальные фантазии, исходят от тела.

Стимулы и реакции

Психологи ищут постоянные, специфические отношения между стимулами и реакциями, например, между уровнем шума или навыками обучения. Они также ищут взаимосвязь между наборами конкретных ответов, таких как черта личности, называемая щедростью, и поддержка благотворительных организаций.

Психологи выявляют и изучают эти отношения, чтобы узнать что-то о выражениях лица или движениях тела, или о скрытом процессе, который вызывает реакции или связывает их со стимулами. В результате нашего прошлого опыта мы часто также видим в данных то, что ожидаем увидеть.

Изображение Picsea на Unsplash

Обратите внимание, как стереотипные ожидания (относящиеся к представителям противоположного пола) влияют на то, как американские родители воспринимают своих детей. Когда родителей новорожденного ребенка попросили описать своих детей, они дали очень разные описания в зависимости от пола ребенка.

По сравнению с сыновьями дочери оценивались как более нежные, слабые и неуклюжие. Затем проводились объективные измерения массы и длины тела этих детей, состояния их здоровья и других функций, относящихся к субъективным описаниям. По этим объективным критериям реальных различий между мальчиками и девочками не было.

Дискриминация

Многие результаты, обнаруженные в исследованиях искажения реальности, вызванного сексизмом (т.е дискриминации по признаку пола), также были подтверждены в исследованиях расистских искажений реальности.

Мы находим разные способы исказить то, что делают другие, чтобы подогнать их действия под наши убеждения и предубеждения. Студенты посмотрели видео на видео двух мужчин, работающих над заданием. Этот фильм прерывается после сцены, где один из мужчин толкнул другого.

Большинство опрошенных, которые видели, как белый толкает чернокожего, назвали этот толчок «шуткой» или «постановкой». Идентичное действие было определено как «грубое» или «агрессивное» большинством испытуемых, которые смотрели второй фильм, в котором темнокожий человек толкал белого человека задним ходом.

Белые и черные мужчины

Даже профессиональные наблюдатели могут стать жертвами этой склонности обесценивать собственные взгляды. Однако есть две процедуры, которые помогают им сохранять объективность.

• Первый из них требует, чтобы наблюдения проводились в тщательно контролируемых и четко определенных условиях, чтобы другие исследователи могли воспроизвести условия эксперимента.
• Второй требует строгих, четких определений реакций и стимулов, чтобы поведенческие данные описывались, измерялись и сообщались последовательно.

Этот метод также позволяет независимым наблюдателям повторить эксперимент, что создает общую основу для понимания полученных результатов. Если объективно описывать события, то все не так просто, как можно было бы судить.

Интересно, как бы вы описали то, что видите только на фотографии? В объективное описание вы будете включать жесты, слова, лица, предметы, людей и выполняемые действия. Но если вы говорите, что человек проявляет гнев, страх, высокомерие или застенчивость, вы имеете в виду внутреннее состояние, а не просто описываете поведение, которое видите.

Ваше описание поведения, ваши данные также могут относиться только к функциям и внешним событиям. В объективном описании главное не делать выводов о качествах и характеристиках, которые нельзя наблюдать непосредственно.

Прогнозирование

Во многих областях психологии основной целью является поиск закономерностей в поведенческих процессах и психическом здоровье. Психологи хотят понять, как работает само поведение. Почему мы смеемся над ситуациями, которые не подтверждают наши ожидания? Какие обстоятельства могут привести человека к попытке самоубийства или изнасилованию?

понимание такого поведения состоит в определении того, как определенные стимулы вызывают наблюдаемые реакции, и в выявлении взаимосвязей между ними. Например, психологи могут исследовать взаимосвязь между депрессией, отсутствием социальной поддержки и суицидом. Иногда понимание является результатом тщательного наблюдения за многими различными причинами явления.

Психотерапия

Мастер сыска Шерлок Холмс добился результатов в раскрытии преступлений на основе улик, а Зигмунд Фрейд блестяще объяснил иррациональное поведение после тщательного наблюдения многих деталей в их поведенческом контексте. Правильные объяснения также могут быть результатом исследований, систематически оценивающих альтернативные взгляды на некоторые психические явления.

Например, психологи могут исследовать условия, в которых вознаграждение приводит к положительным изменениям в обучении, но также оказывает отрицательное влияние на обучение. Однако нет лучшего пути к пониманию, чем когда наше воображение на основе знаний творчески синтезирует известное с тем, чего мы еще не знаем.

Выводы исследований

Хорошо обученный психолог может объяснить собранные наблюдения, используя свое знание человеческого опыта и знания того, что обнаружили другие исследователи, изучавшие явление. Логическую или рациональную оценку ученые делают не на основании непосредственного наблюдения, а на основании существования процесса, происходящего в организме. Этот процесс помогает сделать наблюдаемое поведение более понятным.

Считается, что в организме действуют внутренние, невидимые условия или процессы. Этими переменными могут быть физиологические состояния, такие как голод, или психические процессы, такие как страх или творчество.

Фото Unsplash

Многие психологические исследования направлены на то, чтобы выяснить, какое из нескольких исследований лучше всего объясняет модели поведения. Хотя некоторые психологи считают прояснение отношений главной целью своей дисциплины, другие утверждают, что психологические исследования должны идти дальше и предсказывать условия, при которых данное поведение возникнет или изменится.

Другие утверждают, что нельзя быть уверенным в правильности данного объяснения, если нельзя использовать его для предсказания того, что приведет к изменению поведения. Когда они придумывают разные объяснения, о них судят по тому, насколько точные и ясные предсказания даны. Потому что от точных прогнозов ситуаций, которые могут быть как опасными, так и полезными, зависит наше благополучие и даже выживание.

Одна из форм предсказания основана на пророчествах, таких как астрология или откровения людей, якобы наделенных особыми способностями, называемых гадалками или ведьмами.

Фото freestocks.org на Unsplash

Однако, когда предикторы этого типа оцениваются с помощью статистического анализа, они оказываются такими же точными, как угадывание от точки к точке. Конечно, истинность или ложность таких предсказаний часто не может быть доказана, потому что они выражены расплывчато и неясно.

Прогнозы исследований должны быть сформулированы таким образом, чтобы их можно было проверить и отвергнуть, если они не находят подтверждения в доказательствах. Научное прогнозирование основывается на знании того, как явления связаны друг с другом, а следовательно, и на выявлении механизмов, связывающих эти явления. Таким образом, научные прогнозы могут объяснить изменения ситуации.

Исследование прошлого

Более распространенной формой гадания, чем гадание, является применение к будущим ситуациям знаний о прошлых реакциях или событиях. Знание того, как люди вели себя в прошлом, если их поведение было постоянным, является хорошим показателем того, как они будут вести себя в будущем. Часто лучшим источником для предсказания поведения в будущей ситуации является информация о поведении людей, которые уже были в этой ситуации раньше.

Знание определяется как предсказание на основе базового индекса. Базовый показатель — это мера статистики, выражающая нормальную частоту или вероятность события. При попытке предсказать, что вы, вероятно, сделаете в новой ситуации, лучший предсказатель — это базовый указатель.

Например, что бы вы сделали, если бы кто-то из авторитетных лиц порекомендовал вам нанести сильный удар током красивому мужчине средних лет? Поскольку вы, вероятно, никогда не были в такой ситуации, вы не можете быть уверены, что будете делать.

Фото Виктора Родванга на Unsplash

Однако предположим, что это доказывает, что в эксперименте, где такая ситуация действительно имела место, две трети участников слепо следовали этим рекомендациям. Каковы ваши прогнозы относительно собственного поведения сейчас?

Хотя вы, возможно, не захотите с этим согласиться, вы, вероятно, отреагировали бы на конкретное давление, возникшее в этой ситуации, точно так же, как и большинство людей. Поскольку в этом случае вы не можете предсказать свое поведение на основе прошлого опыта, лучшим индикатором является базовый индекс.

Компании по страхованию от автомобильных аварий используют статистическую вероятность при прогнозировании того, насколько вероятно, что люди, принадлежащие к определенной возрастной группе, попадут в аварию.

Сотрудники приемных комиссий школ, анализируя результаты тестов школьников, используют статистические данные для прогнозирования их успеваемости в университете. Статистические данные также полезны в исследованиях общественного мнения для прогнозирования результатов выборов.

Фото Арно Йегерс на Unsplash

Прогнозы в психологии обычно также учитывают тот факт, что на поведение в большинстве случаев влияет совокупность различных факторов. Некоторые факторы, такие как генетика, мотивация, уровень интеллекта или самооценка, работают внутри блока. Эти внутренние детерминанты поведения называются организменными переменными. По отношению к людям они определяются как внутренние переменные. Однако некоторые факторы влияют и извне.

Например, представьте, что кто-то начинает принимать наркотики из-за давления со стороны сверстников, что ребенок пытается выполнить требования учителя, чтобы получить вознаграждение, или что водитель, застрявший в пробке, становится разочарованным и враждебным по отношению к другим. На такое поведение сильно влияют события, происходящие вне человека. Внешнее влияние на поведение известно как изменение окружающей среды.

Управление поведением

Для многих психологов главной целью является направление поведения. Эффективность каузального объяснения поведения можно увидеть, если мы сможем создать условия, при которых поведение можно будет контролировать.

Рассмотрим пример с курением. Это основной фактор риска сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний. Как курильщик, который хочет жить долго и быть здоровым, решает задачу бросить курить? Опросы показывают, что большинство взрослых курильщиков в мире хотят бросить курить, и многие из них пытались бросить, но безуспешно.

Фото Мэтью МакКуорри на Unsplash

Страдают ли они отсутствием «силы воли»? Или никотин вызывает настолько сильное привыкание, что абстиненция достаточно неприятна, чтобы преодолеть самые лучшие намерения бросить курить?

Курение считается сложным поведением, обусловленным оральным удовлетворением и воздействием никотина. Однако сам процесс курения оформляется как приятное переживание от просмотра рекламы курения в СМИ. Поэтому нужно выявить каждый фактор, способствующий курению, чтобы человек смог преодолеть эту зависимость.

Способность управлять поведением важна еще и потому, что дает психологу меры, помогающие людям улучшить качество их жизни. В связи с этим психологи уверены, что практически каждое нежелательное поведение можно изменить с помощью соответствующего вмешательства.

Такие попытки управления занимают центральное место во всех программах психологической терапии. Но когда кто-то пытается контролировать поведение другого человека, могут возникнуть серьезные этические проблемы.

Групповая терапия

Не так давно психотерапевты пытались «лечить» гомосексуалистов с их якобы болезнью, применяя крайнюю форму обратной модификации поведения. Это «лечение» было прекращено, когда научное определение гомосексуализма было изменено с «сексуального извращения» на «предпочтение сексуальной ориентации».

Интересен тот факт, что понимание, а не ориентация, является главной целью большинства психологов во многих азиатских и африканских странах.

Улучшение качества жизни

Многие открытия, сделанные психологией, находят применение в решении человеческих проблем. Использовать паспорта таким образом, чтобы это улучшало качество жизни и помогало обществу функционировать более эффективно, — это конечная цель психологии. Психология обогащает жизнь, изменяя основные идеи и установки.

Например, учителя теперь регулярно используют вознаграждения и стимулы, а не наказания, чтобы мотивировать своих учеников. На самом деле принцип подкрепления для получения желаемого поведения исходит из лабораторных исследований обучения животных!

Сегодня родители чаще прикасаются к своим детям, давая им больше интеллектуальной стимуляции и больше поощряя их веселиться и шутить, чем родители предыдущих поколений. Долгосрочные положительные эффекты такого способа воспитания стали результатом работы психологов, занимающихся вопросами развития.

Фото Джошуа Родригес на Unsplash

Психологи и социологи сформулировали законы групповой динамики, которые были изобретены на основе успехов японской промышленности. Японский фабричный рабочий был спланирован таким образом, чтобы учитывать уверенность рабочих в своих силах, необходимость участвовать в принятии решений с руководством и необходимость быть гордым владельцем продуктов своего труда, и это было достигнуто.

По иронии судьбы, японцы теперь привносят эти идеи в американский бизнес, который традиционно был организован по модели подчеркивания индивидуальной эффективности.

Что делают психологи: задачи, рабочие места, профессиональные роли

Как вы представляете себе типичного психолога? Какую работу выполняют психологи и в каких условиях они это делают? По аналогии с тем, что вы видели по телевизору или читали в прессе, вы можете представить себе врача, работающего в своем личном кабинете и ухаживающего за пациентами с проблемами психического здоровья. Его можно назвать психиатром, психоаналитиком или психотерапевтом. Но спектр задач, которыми занимаются психологи, выходит далеко за рамки терапии.

Их профессиональные роли в среде, в которой они работают, очень разнообразны. В этом подразделе мы кратко опишем области психологической специализации. Во-первых, вам нужно сделать некоторые основные различия.

1. Психиатры. Психиатры являются врачами, иногда имеют ученую степень и представляют одну из медицинских специальностей. В первую очередь они занимаются лечением людей, страдающих психическими расстройствами и работающих в клиниках, психиатрических больницах или занимающихся частной практикой. Среди многих специалистов, которые помогают людям с проблемами психического здоровья, только психиатры могут назначать лекарства или назначать физико-биологические методы лечения.
2. Частные психологи. Психологи, занимающиеся частной практикой, в основном лечат пациентов в своих кабинетах или предлагают свои услуги в качестве частных консультантов различным клиентам, таким как юридические фирмы или маркетинговые и рекламные агентства.
3. Исследования психологов. Исследователей интересует, как наследственность способствует возникновению различных моделей поведения и психических функций. Они также работают в поведенческой генетике.
4. Экспериментальные психологи. Психологи-экспериментаторы сегодня работают как с людьми, так и с животными, проводя с ними лабораторные исследования в надежде сформулировать общие психологические законы, а не какой-то один вид. Термин «экспериментальный», используемый в этом смысле, в настоящее время устарел и относится ко всем исследователям, которые используют экспериментальные методы, а не методы, основанные на наблюдении и интуиции.
5. Когнитивные психологи. В отличие от традиционных психологов-экспериментаторов, когнитивных психологов в основном интересуют организменные факторы, то есть те, которые действуют в организме, а не стимулы. Исследования когнитивных психологов сосредоточены на таких процессах, как запоминание и забывание, мышление и общение, оценка и принятие решений, рассуждение и решение проблем.
6. Психологи развития. Как меняется развитие человека в течение жизни? «Это вопрос, над которым работают специалисты в области психологии развития. Психолог развития сосредотачивается на том, как меняются функции человека, и выделяет факторы, которые формируют поведение с рождения, через детство, взрослую жизнь и старость.
7. Психологи личности. Какие характеристики вызывают индивидуальные различия в том, как люди реагируют на одну и ту же стимульную ситуацию? Ответы на такие вопросы являются прерогативой психологов личности, которые используют психологические тесты для оценки конкретных черт личности. Эти же психологи формулируют теории о происхождении личности и определяют факторы, влияющие на ее развитие.
8. Социальные психологи. Соответствие, подчинение, убеждение, агрессия и альтруизм — вот лишь некоторые из тем, которыми занимаются социальные психологи. Они выясняют, какое влияние ситуационные переменные оказывают на человеческое поведение.
9. Трудовые и организационные психологи. Темой, представляющей особый интерес для профессиональных и организационных психологов, являются отношения между людьми и их работой. Они решают вопросы, связанные с отбором сотрудников, моральным духом сотрудников, производительностью, реорганизацией рабочего места, эффективностью управления и рабочим стрессом. Отдел промышленной психологии исследует взаимодействие между работниками, машинами и окружающей рабочей средой.
10. Психологи, работающие с человеческим фактором. Они изучают, как такие устройства, как компьютеры, можно сделать «удобными для пользователя» и как спроектировать кабины и приборные панели автомобилей, чтобы люди могли обслуживать их оптимально эффективным способом.
11. Педагогические психологи. Родительские психологи изучают, как улучшить все аспекты процесса обучения. Психологи помогут разработать школьные программы, программы подготовки учителей и программы по уходу за детьми.
12. Психологи здоровья. Психологи, специализирующиеся на психологии здоровья, сотрудничают с врачами в исследованиях, направленных на понимание того, как разные образы жизни влияют на физическое здоровье и как справляться со стрессом.
13. Судебные психологи. Эти психологи применяют психологические знания к человеческим проблемам в правоохранительных органах. Они могут работать в суде, устанавливать психическое здоровье подсудимых, консультировать заключенных по программам реабилитации, помогать адвокатам в выборе присяжных или решать такие вопросы, как достоверность свидетельских показаний.
14. Спортивные психологи. Спортивные психологи анализируют результаты спортсменов и используют полученные знания для мотивации когнитивных и поведенческих процессов. Они учат их тому, как добиться высочайших результатов в спорте.

Изменились ли ваши представления о психологах? Психологи занимаются исследованием, модификацией, профилактикой или улучшением практически всех видов человеческой деятельности и играют важную роль в нашем обществе.