Страх отношений

В очередной раз, оставшись наедине, мы спрашиваем себя: почему я не встречаю того, кто мне нужен? Может быть, это я? И самое главное, нужно ли мне снова кого-то искать? Лишь немногие из нас все-таки решили погрузиться. Понять, что случилось, что не так. И еще меньше тех, кто узнав, пытался найти в себе силы для будущих отношений.

Как правило, мы сваливаем всю вину на других: на партнера, на его родственников или ближайшее окружение, и ни в коем случае не допускаем, что проблема может крыться в нас, что искать причину надо там, потому что она так неприятно признавать, что твои действия были неправильными и неправильными.

Ответственность или ее избегание

Насколько развита иллюзия ответственности, которая не дает человеку дышать. Можно рассмотреть два варианта.

Например, вы долго приручаете человека, который со временем становится вашим питомцем, и он становится от вас зависимым. Наступает момент, когда я решаю, что буду отвечать за него. Это созависимые отношения. Хорошо, если наступает трезвость, и я, чувствуя зависимость, прилагаю усилия, чтобы решить эту проблему, и трансформировать отношения, чтобы выйти из созависимости.

Но чаще бывает так, что человек, который боится брать на себя ответственность даже за собственную жизнь, избегает отношений, боится ответственности за другого, потому что это так обременительно. Он начинает подсчитывать выгоду, зачем ему это? Вдруг вам это не понравится и вам придется уйти, а вы уже хотите обвинить его?

Фото Тьяго Фелипе Феррейра на Unsplash

Второй пример — люди, которые боятся ответственности, потому что с детства привыкли нести ее за все и за всех. Здесь важно понимать, что партнер может сам со всем справиться, и он ни в коем случае не будет висеть на шее у другого. На все надо смотреть под другим углом – хороший человек не тот, кто за все отвечает.

Важно решить этот вопрос до вступления в новые отношения. Необходимо понимать, что каждый в отношениях отвечает за себя: в чувствах, отношениях, принятии решений. Это свобода быть собой с другими.

Близость или ее избегание

В определенный момент мы строим свою жизнь и понимаем величину комфорта. Есть желание ни с кем не делиться. Это та жизнь, в которую мы никого не хотим впускать.

Банальное желание не делить холодильник, ванную, кухню, вечера, утренний кофе, постель, увлечения, друзей. К чему? В чем преимущество? Кто может посягнуть на мое богатство и на меня самого? Я не хочу ни с кем делиться, вдруг меня используют и оставят, это больно. Кто даст гарантию, что этого не произойдет?

Фото Роберто Никсона на Unsplash

Есть еще проблема доверия, ведь без него нет близости. Доверие означает быть искренним и честным. Состояние, когда я доверяю свою безопасность тебе и могу чувствовать себя собой. Но близость причиняет боль, потому что ты обнажаешь свою душу. Могут возникнуть стыд, страх, чувство вины, но если вы действительно хотите быть вместе, то помогайте друг другу, и живите этими чувствами, не отвергая их в себе, не теряя своей личности и себя полностью.

Всегда есть выбор: идти или не идти. Стояние в одиночестве не обогащает и не развивает нашу личность. Понимание того, что без другого мы не можем познать себя, дает нам шанс на отношения.

Боль или ее избегание

Речь идет о травме. Это разговор о каких-то невротических отношениях, когда имели место грубые нарушения границ друг друга. Я затрону одну тему, которая сейчас наиболее актуальна, – вопрос об измене.

В принципе, мы поймем, что в предательстве всегда замешаны двое, и понять, кто является жертвой в этой ситуации, достаточно сложно. Более интересно, кто занимает позицию жертвы, у кого незрелая позиция проживания в отношениях с другим. Жить обоюдно и принять ситуацию с изменой гораздо сложнее, чем уйти от нее совсем.

Фото Милан Попович на Unsplash

Мир иллюзий гораздо важнее чувств другого человека, который готов их описать. Понятно, что вы совсем не готовы к встрече с другим и его внутренним миром. Измена говорит об изменении отношений, но мы не хотим выходить из зоны комфорта, отказываться от правильных стереотипов. Предают, когда хотят поставить на место, выражают внутреннюю агрессию и недовольство, но сделать это открыто по тем или иным причинам невозможно.

В результате мы боимся вступать в следующие отношения, потому что наша травма не пережита, не проработана. Боимся рецидива. Вы должны понимать, что при любых обстоятельствах нужно начинать с себя, только тогда появится возможность новых отношений. Ваши партнеры не виноваты в ваших нерешенных вопросах и боязни быть обманутыми и преданными. Выбирайте другие отношения, партнеров, но не наступайте на старые грабли. Найдите в себе силы изменить себя и свое отношение к ним.