Как пережить расставание с девушкой: советы психолога

Не каждый молодой человек задумывается о том, что если после ссоры ему удастся снова вернуться к своей девушке, то такие отношения не продлятся долго, и поводы для расставания возникнут снова.

Иногда расставание с возлюбленным и примирение повторяется несколько раз. Поэтому молодой паре потребуется много психологической энергии, сил и слез. Вместо этого вам нужно начать искать ту вторую половинку, которая навсегда останется в вашем сердце.

Немного о расставании

Чтобы понять, как пережить расставание, нужно сначала понять причины грусти. Первая и самая главная причина – это сама разлука, так как узы, когда-то связывавшие нас с любимым человеком, оборвались.

Лучшее чувство в отношениях — это чувство единения. И все, что из этого следует: удовольствие, радость, покой. Как только чувство единства исчезает вместе с разобщенностью, появляется чувство отчужденности от внешнего мира, несогласия с ним. Кажется, что близкий человек забрал эти чувства с собой.

Фото Unsplash

Приятные чувства, которые вы испытали в себе. Никто не в силах отнять у тебя то, что в твоей душе. Боль при переломах — это скорее социально одобряемая привычка, чем наше истинное внутреннее состояние.

Что на самом деле огорчает нас при расставании

Горькое чувство несоответствия чужим ожиданиям, маленькая ноющая душа, оставляет особый осадок. Увы и ахи, но мы так и не стали для любимого тем, что искали. И он тот, кого мы искали. Угадайте, о чем речь? Да, именно о той сказке, которая хорошо засела в нашем подсознании. Сказка о прекрасном принце и чувствительной принцессе, которые, найдя друг друга, сольются в вечном экстазе.

Многие из нас живут с иллюзией, что, найдя персонажа нашего приключения, мы обретем счастье. Однако первый опыт показывает, что принцев и принцесс не бывает. Они обычные люди: иногда ругаются, опаздывают, хорошие и плохие, вкусно готовят, теплые, веселые, семейные. С ними, живыми людьми, а не с хрустальными фигурами из снов, надо строить отношения.

Фото Unsplash

Когда ты осознанно переживаешь расставание, у тебя есть уникальный шанс познать себя, свои ошибки и иллюзии. В старой притче о Будде и ученике великий гуру попросил ученика принести зерна из того дома, где никто никогда не умирал. Ту же аналогию можно применить и к расставаниям. Если вы обойдете весь город, вы не найдете ни одного такого дома.

Ценность расставания не менее низка, чем ценность влюбленности и встречи. Да, опыт расставания может быть горьким и обжигающим, но то, как вы переживаете расставание, может навсегда изменить вас как личность. Какой путь решать вам.

Как пережить расставание с девушкой

В том случае, если принято решение о разводе, просто необходимо смириться с этим. Иногда целесообразно сравнить разрыв серьезных отношений со смертью близкого человека. Это означает одно – предстоит пройти трудный и трудный путь, как во время горя по утрате близких. Человек осознает все происходящее в реальности только тогда, когда он проходит этот путь.

Не стоит зацикливаться на одностороннем решении разрыва отношений, то есть в этом должны участвовать обе стороны. В том случае, если девушка уходит от любимого человека, нужно найти в себе силы принять это в реальном мире и сказать, что отношения закончились раз и навсегда, и пути назад нет.

Фото Джон Форнандер на Unsplash

Конечно, можно попытаться все исправить, но только тогда, когда в отношениях была действительно настоящая и сильная любовь. Не зря говорят, что любовь преодолевает все преграды. Но если все это бесполезно, нужно просто попросить девушку поскорее забыть о своей второй половинке.

1. Избегаем общения с бывшей девушкой

Вам следует стараться избегать всевозможных встреч и общения с девушкой, с которой произошел разрыв. Этот тип изоляции должен продолжаться до тех пор, пока не придет уверенность в том, что повторение отношений более нецелесообразно. Если в силу различных обстоятельств свести общение на нет очень сложно, нужно постараться, чтобы общение и встречи были минимальными. Не стоит флиртовать с бывшим, иначе снова будет бурный роман.

И некоторые этого хотят, потому что иногда люди понимают, что в их отношениях совершена непоправимая ошибка. Обе половинки просят друг у друга прощения, дают последний шанс и назначают испытательный срок.

Фото Макса Илиенервайза на Unsplash

Решение проблемы «пережить расставание с девушкой» сводится к поиску пути, заключающегося в том, что необходимо сбросить эмоциональную нагрузку. В это понятие входят все те предметы, которые ранее соотносились с любимым человеком. Рекомендуется включать семейные фотографии, вещи, купленные вместе, диски с музыкой, где проводились романтические вечера и многое другое.

2. Кардинально меняем жизненную позицию

Прощающему парню нужно внести в свою повседневную жизнь много разнообразия. При расставании с девушкой не стоит опускать руки, иначе можно биться лицом в грязь, опускаться до низших (асоциальных) слоев населения.

Нужно больше времени уделять делу, чтобы меньше думать о человеке, с которым случилась разлука. Если горе не покидает душу и сердце, стоит подумать о новых знакомствах. Но это не значит, что нужно искать замену погибшей девушке. Это позволит вам отвлечься от мыслей, найти общие интересы и быстро провести время.

Рассмотренные выше способы желательно использовать в одной ссылке, а не по отдельности. Через определенный период будет заметно избавление от «былых чувств», жизнь пойдет в гору, а может быть, появится действительно неповторимая и единственная любовь.

Так за что мне эти муки

Эмоции, которые мы переживаем при расставании, – это наше наказание за обман. Всякий раз, когда мы обманываем себя или партнера в отношениях, мы пытаемся казаться теми, кем мы не являемся. Видеть в партнере того, кем он не является.

Не пытайтесь убежать от своей личной правды, обвиняя себя или своего партнера в боли, но живите этим очищающим опытом сейчас. Опыт, который позволит вам открыть новые границы для вашей души и счастливых будущих отношений.

Если вы никак не можете пережить расставание с девушкой, наши психологи готовы вам помочь!