Неврозы после родов: причины, симптомы, лечение и профилактика

Получается, что каждая десятая женщина, родившая ребенка, страдает неврозом. Почему возникают неврозы после родов?

Причины неврозов после родов

Чтобы найти ответ на этот вопрос, нужно знать, какая огромная нагрузка ложится на плечи молодой мамы с рождением ребенка. Кормить, зобабиться и вудьивать, воспитывать маленького человека.

А чего стойт проблемы, требующие силы и тепения, когда малыш беспокоит колики, диатез, зужтся зубы. А с ними – ночи без сна, подгузников и прогулок, ванн и массажей. Заботы не оставлять женщине некогда остановиться, посмотреть, отдохнуть, отдохнуть. Вы должны взять на себя ответственность и за себя, и за ребенка.

Фото Алекса Пасарелу на Unsplash

И даже оставленные родами и волнениями, связанными с ними, не дают расслабиться ни на секунду. Ведь женщина сделала для себя новое открытие: здоровье и жизнь ее ребенка все время находились под угрозой. Ей стало известно, что сейчас нет данных о смерти новорожденных, проблемы, связанные с вививками, множественными инфекциями.

В такой ситуации очень полезно иметь поддержку и понимание близкого человека, когда есть тот, кто готов разделить с мамой все тяготы зуба и тревоги. Но часто в семье нет взаимопонимания, а еще чаще женщина воспитывает малышей одна. А бывает, что муж еще не понял, что он уже отец и отвечает за своего ребенка.

Признаки и симптомы невроза у женщин

• Тревога. Она часто становится основным симптомом невроза после родов. Женщина не переждет волноваться, все ли у оредней у ее ребенка, сыт ли он. Она будет вставать десятки раз за ночь, лишь бы послушать ровное дыхание малышей, убедиться, что с ребенком все в порядке, что он спокойно спит. Малыш не звонит, не волнуется, а мама все равно встает.
• Неврастения. Еще одна форма невроза у женщин после родов. Почему женщина становится чрезмерно раздражительной и плаксивой, без настроения? Если молодой маме в этот период не помогать, не давать ей время от времени просто обсыхать, а еще лучше гулять на воздухе, отвлекать себя от домашних дел, то к ней обязательно присоединится астения (истощение) условие. А это чувство постоянной усталости, когда все валится из рук, и невозможность выполнять самые простые обязанности.
• Подозрительность и повышенная тревожность. Молодую маму даже в одной комнате с малышом могут мучить разные мысли. Вдруг ее крохе нечем дышать, протому что он сам на животик перевнулся? Почему малыш просыпается и пугается, потому что он один, а мамы нет рядом? Может быть, он голоден? Эму, наверное, холодно? Такие мысли и подобные им могут не просто заставить волноваться молодую маму, они могут нарушить нормальный образ ее жизни.

Истерический невроз после родов.

Развивается реже. Причем склонны к этому виду невроза чаще женщины, у которых в доме есть бабушки и дедушки. Совсем недавно будущей маме уделялось максимум внимания в семье. Но появился новый человек, и она уже не была важна для окружающих.

Фото Кинги Цихевич на Unsplash

Все пекутся только о малыше, как испос современники забыли о ней. И тогда у женщин, провечно здоровой, невесть откуда берутся разные «болячки». Хотя на самом деле это лишь способ привлечь к себе внимание, а все болезни имеют психологическую природу.

О профилактике и лечении невроза после родов

Как и при любом другом заболевании, предотвратить невроз и своевременно предотвратить появление первых симптомов – это гораздо проще, чем заниматься лечением его последствий. Конечно, можно сразу обратиться к врачу. Но часто молодая мама может помочь сама или в присутствии родственников.

• Больше отдыхайте. Залог здоровья психики мамочки – это способность рационально использовать время и иметь достаточно его для отдыха. Пусть благополучие его и его мамы станет самым важным в первые месяцы жизни малыша. Лать не поглажена постель – на такой тоже можно спать. Ребёнок уснул, а в раковине стоит немытая посуда, а помыть её нет сил – так что, немедленно ложись и спи, а посуду помоешь, когда отдохнёшь. В конце вечень, это может делать кто то другой.
• Уделите больше времени пустому времени: длительным разговорам по телефону или за столом с чашкой чая. Это очень входно – чтобы отвлечься от повседневных зубов. Лишь бы ваш малыш оставался здоровым, а вы могли заснуть.
• Принимайте помощь. Не состайт провечаться в “седку”, когда отказываются от какой-либо помощи, стараются сделать это только сами. Это напрасно. Разумная помощь еще никому не мешала, от этого только выигрывают. Если хочет свободы и мечтает погулять с внучком, позволте эй это. У вас есть лишняя минута, которую вы можете посвятить себе.
• Отдельная тема – питание молодой мамы. Пища должна быть здоровой и обязательно свежей. Современная бытовая техника (мультиварка, хлебопечка, пароварка, йогуртница) позволит вам тратить минимум времени на приготовление пищи.
• Очень важно, чтобы в доме царила нормальная, спокойная и доброжелательная атмосфера. Такая атмосфера может стать отличной профилактикой неврозов у ​​молодой мамы. Разве не нужно даже иметь причину для появления расстройства: хорошо выспаться, хорошо поесть, почувствовать поддержку и любовь семьи.

Но при наличии явных признаков невроза после родов не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту. Психолог или психиатр назначит лечение, безопасное для кормящей матери и ее ребенка и поможет женщине быстро справиться с болезнью.