Вопросы по психологической помощи

В нашей стране обращение за психологической помощью только начинает развиваться. В связи с этим хотелось бы выделить несколько моментов, возможно, отвечая на некоторые вопросы о психологической помощи, которые скорее можно назвать мифами.

Итак, начнем

1. Здоровый человек не нуждается в психологической помощи, потому что со всеми проблемами он может справиться сам. К психологу может обращаться только больной человек?

На самом деле дела обстоят несколько иначе. В своей жизни человек сталкивается с различными кризисами, и справиться с ними можно самостоятельно. Но наиболее продуктивную работу проведет квалифицированный специалист психологического центра, специально обученный помогать людям в различных сложных для них ситуациях. Взаимодействие с психологом также говорит не о слабости человека, а о его готовности преодолеть тяжелые условия, отягощающие его, и выйти на новый уровень сознания.

2. Учит ли психолог своего клиента жить и давать ли ему советы во время общения?

Психолог в своей работе исследует пространство бессознательного, помогает в процессе терапии находить наиболее продуктивные ответы на вопросы о себе. Готовые советы психолога инфантилизируют человека, не дают возможности достичь внутренней зрелости и даже могут изменить его мировоззрение. Поэтому основная задача психологической помощи не в том, чтобы дать совет, а в том, чтобы дать клиенту возможность максимально раскрыться, понять себя и найти внутренние силы и решения, которые помогут ему пройти через трудные моменты жизни, довериться самому себе.

3. Решение проблемы занимает один или два сеанса?

Можно ответственно сказать, что краткосрочная терапия возможна, но она имеет минимальную продолжительность в несколько месяцев. На короткий период возможна только коррекция поведенческих черт, но не глубинных процессов в бессознательном. Человек долго формирует свои проблемы и привычки, и трансформация бессознательного занимает гораздо больше времени.

4. Всегда ли посещение психологического центра приносит облегчение и хорошее самочувствие?

По сути, психологическая помощь, оказываемая психологом, представляет собой направленный на сознание процесс, в котором происходят изменения. Внутренние ощущения не всегда даются клиенту легко, они могут быть связаны с дискомфортом и болью. Очень важно уметь погружаться на дно своих трансформирующих переживаний, тревожащих человека, и уже оттолкнувшись от него, с помощью психолога начать строить свою жизнь в измененном и осознанном формате, когда клиент уже окунулся в свой внутренний мир, нашел в себе силы, мотивацию и желание работать с собой.

5. Можно ли оказать психологическую помощь в любом месте, в любое время и каждому?

Начнем с того, что психологическая помощь может подойти не всем. Его невозможно воспроизвести в прихожей без создания особого терапевтического пространства. Необходимо иметь желание, мотивацию разобраться в себе, иначе полноценного диалога с психологом у вас не получится.

6. Разве психологическая помощь не должна быть бесплатной?

Люди совершенно легкомысленны, когда речь идет о бесплатной помощи, а иногда и очень потребительски, полностью обесценивая все, что происходит в психологическом центре при работе с психологом. В процессе работы формируются деструктивные отношения с психологом, которые не приведут ни к каким значимым для человека результатам. Оказание психологической помощи – это тяжелая работа, которая должна оплачиваться, как и все остальные.