Жизнь после развода

Принимая решение пожениться, большинство влюбленных пар даже не подозревают, что однажды наступит критический момент, способный разрушить их семью. Развод – это крайняя точка кипения, а иногда и единственно возможный, хотя и крайне болезненный, выход из этой ситуации.

Брак часто наиболее уязвим во время беременности женщины и в течение первого года жизни ребенка. Этот период характеризуется:

• гормональные изменения в организме женщины;
• возникновение нарушений здоровья из-за частых недомоганий, недосыпа и так далее;
• появление новых обязанностей;
• финансовые проблемы;
• появление груза ответственности за новую жизнь;
• необходимость принятия новых социальных ролей;
• изменение привычного образа жизни.

Совокупность этих факторов приводит к трудностям в общении, возникновению разногласий и, как следствие, к распаду семьи. Возникает вопрос: как жить после развода?

Выход есть

Супруги после развода часто чувствуют себя в безвыходном положении. В обществе внушается стереотип, что после развода жизни нет: если в браке ничего не получилось, дальнейшая жизнь не сулит ничего хорошего. Но на самом деле все обстоит иначе.

Бывшие супруги должны и должны строить новую жизнь, помня о безусловной важности для своих детей (если они есть), ведь развод с родителями они переживают еще трагичнее. Учитывая обстоятельства, вместо бесполезных переживаний и самобичевания стоит уделить им самое пристальное внимание и оградить от негатива происходящего между бывшими супругами.

Фото Джоэла Мотта на Unsplash

Также важно подумать о собственных родителях, ведь на их благополучии крайне негативно сказывается угасание любимого чада после неудавшихся семейных отношений. В этом случае всем будет полезно общаться в позитивном ключе, без рыданий, претензий и призывов к жалости.

Не списывайте со счетов и общайтесь с коллегами, друзьями и знакомыми. Помимо слов утешения и сочувствия, они смогут внести в жизнь после развода невиданное разнообразие. Встреча приносит пользу только в том случае, если вы не превращаете встречи в скорбь о неудавшемся браке.

Новая реальность

Конечно, в одночасье после пережитого развода обрести счастье и кардинально изменить свою судьбу будет сложно. Однако это не повод зацикливаться на безысходности и ставить крест на дальнейшей жизни. Стоит расстаться со скептическим отношением, трезво оценить ситуацию, правильно расставить приоритеты, поставить цель и усердно работать над ее достижением.

Стоит попытаться досконально проанализировать период времени, проведенного в неудавшемся браке, не выискивая виновных в распаде. Не лишним будет подумать о том, каким вы хотите видеть следующего партнера, учитывая при этом положительные и отрицательные стороны предыдущего.

Важно понимать, что развод — это ценный опыт, который открывает новые возможности для построения более успешных отношений. И как показывает опыт переживших развод, жизнь после неудавшегося брака существует, но только каждый строит ее по своему сценарию.

Если вы не можете пережить развод, обратитесь за помощью к психологам!