Что такое психосоматика
Среди психологов бытует мнение, что одной из причин болезней человека, его недомоганий являются его внутренние установки. В основе этого убеждения лежит уже установленная исследователями связь между физиологическим и психологическим здоровьем.
Стресс может вызвать повышение температуры тела, либо обострение хронического заболевания, аллергия может возникнуть после того, как больной убедится, что подвергся воздействию аллергена. Эти проявления являются признаками психосоматики заболевания. В данной статье раскрывается тема улучшения здоровья с помощью психосоматики.
Исторические заметки о психосоматике
В древнем мире знахари, алхимики и шаманы изучали не только физическое здоровье человека, но и его метафизическое здоровье. Изучение метафизического здоровья было необходимо, исходя из убеждения, что для выживания тела необходимо исцелить душу.
Прежде чем исцелить тело, необходимо устранить причины, мешающие душе человека исполнить свое предназначение. Основное поверье заключалось в том, что физические болезни возникают из-за разъединения разума и тела человека с его душой. Поэтому, чтобы человек был физически здоров, он должен корректировать свои убеждения, мысли и поступки.
Фото Уильяма Фарлоу на Unsplash
У каждого из нас есть энергетическое поле, которое реагирует на наши мысли, она наиболее остро воспринимает негатив. Если человек начинает мыслить деструктивно, поле тут же реагирует и возникает несоответствие между душой и физическим телом.
Что такое психосоматика
С развитием медицины произошла утрата веры в то, что физическое здоровье связано с психическим здоровьем, и исследователи и врачи в лечении четко делили болезни на психические и физические. В 19 веке произошло выделение психосоматических заболеваний. Именно с этого времени начала существовать наука – психосоматика.
На ранних этапах изучения психосоматических заболеваний было выделено всего несколько типов. На сегодняшний день психосоматика изучает любые заболевания, практически во всех из них одной из причин болезни является психологическая причина.
Психосоматика строится на следующих убеждениях:
- В основе болезней физического тела лежат негативные мысли, изменив которые человек исцелится;
- Каждый может сам определить свои психологические барьеры и исцелиться;
- Человеческое тело имеет огромные ресурсы;
- Если человек не признает возможности организма, лишает его нормального функционирования (отсутствие нормального сна и двигательной активности, неправильное питание), он теряет способность к самоисцелению;
- Для исцеления человек должен сам изменить свое мышление, специалисты смогут только выявить проблемы, но не смогут избавить человека от них;
- Исцеление должно начинаться с души, затем работать над разумом и только потом над телом. Внесение радости в жизнь, ее осознанное проживание и постоянное саморазвитие можно считать инструментами исцеления души.
Два главных лекарства
Специалисты считают, что самое сильное «лекарство» от душевного здоровья — это прощение. Если в мыслях человека есть обида, гнев, гнев, отчаяние, здоровым эмоциям не место. Благодаря прощению вы можете удалить негативные мысли и освободить место для светлых мыслей. Через прощение человек исцеляет свою душу и восстанавливает энергетическое поле.
Второе по силе «лекарство» — это любовь. Наполняя все тело любовью, человек впускает целительную энергию.
Фото Натана Думлао на Unsplash
Подводя итог
Лечение заболеваний с помощью психосоматики невозможно без глобальных внутренних изменений в себе, расширения собственного сознания и осознанных шагов в новую жизнь, полную радости.
Правильный образ жизни – это сознательная жизнь с пониманием того, чего хочет человек, с концентрацией на положительных сторонах жизни и устранением негативных мыслей из жизни человека, а именно их правильная переработка через любовь или прощение, а не « хороня себя внутри себя.
Таким образом, задача психосоматики как науки состоит в том, чтобы научить людей анализировать собственное психологическое состояние для лечения недугов. Существующие таблицы психосоматики позволяют понять, где проблема и как ее исправить. Также необходимо помнить, что только сам человек несет ответственность за свое психическое и физическое здоровье.
